Lordose lombar é curvatura normal da coluna. Todas as pessoas devem ter. É a região mais baixa das costas, curvada para “dentro”. Entretanto, retificação da lordose lombar pode ocorrer em algumas situações que cursam com dor lombar ou serem decorrentes do envelhecimento. Leia mais
Para evitar dores nas costas e outros problemas na coluna vertebral devemos adotar bons hábitos posturais no trabalho. As orientações servem tanto para quem trabalha sentado quanto em pé. Dor nas costas é frequente causa de afastamento no trabalho pelo INSS. Isso, entretanto, poderia ser evitado. O assunto foi tema de reportagem pelo Jornal Nacional da Rede Globo.
Confira a entrevista do Dr. Alberto Gotfryd no JN sobre como cuidar melhor da sua coluna e evitar dor nas costas no trabalho.
Espondilolistese significa escorregamento para frente de um corpo vertebral na coluna. O problema é mais comum na região lombar (parte inferior da coluna). Pacientes com espondilolistese podem ter dor nas costas, desvios posturais ou sintomas de compressão de nervo, como dor na perna, choque ou formigamento. Leia mais
Está em home office há apenas algumas semanas, mas dores novas já começaram a aparecer? A causa pode ser a sua postura enquanto trabalha. “O período de quarentena é muito desafiador para algumas pessoas. Afinal, nem sempre temos a ergonomia que um escritório proporciona. Então, muita gente acaba adaptando a mesa e a cadeira da sala”, diz o ortopedista Alberto Gotfryd (@dr.albertogotfryd), especialista em coluna pelo Hospital Albert Einstein.
*Entrevista para revista boa forma, publicada dia 09 de abril de 2020.
Sacroileíte é termo usado para inflamação em uma ou ambas articulações sacroilíacas, local de comunicação entre a coluna vertebral e a bacia. O problema pode ocorrer por diferentes motivos e é tipicamente acompanhado de dor e rigidez lombar, dor nas nádegas e, eventualmente, dor irradiada para os membros inferiores.
Dor lombar ou lombalgia é dor localizada na parte de baixo das costas, entre as últimas costelas e os glúteos.
Dor lombar é muito comum em pessoas de todas as idades e pode se localizar predominantemente na região baixa das costas e nas nádegas ou se estender até as pernas e pés. Os sintomas podem surgir sem causa aparente ou após algum episódio de trauma ou sobrecarga momentânea. A maioria dos pacientes que vivem um episódio de dor lombar intensa se recupera em seis semanas sem intervenção médica, porém uma pequena parcela dos pacientes ainda sentirá dor após 3 meses, desenvolvendo dor lombar crônica. Lombalgia é condição heterogênea e seu comportamento varia de pessoa para pessoa. Assim, cada membro da equipe multiprofissional de saúde (médicos, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas etc.) exerce papel fundamental para orientar os pacientes sobre o problema.
